Как быстро приготовить блюдо из фасоли - Рецепты правильной варки фасоли, секреты выбора ингредиенто
Салат с красной фасоли, кукурузы и авокадо
Фасоль содержит большое количество клетчатки, белка, витаминов и минералов, что делает ее питательным продуктом. Грецкие орехи придают блюду землистую, хрустящую текстуру, а также содержат полезные жиры, такие как омега-3 жирные кислоты, которые могут помочь уменьшить воспаление и поддержать здоровье сердца. Чеснок объединяет все вкусы благодаря своей резкой остроте, которая уравновешивается землянистостью фасоли и грецких орехов. Это блюдо легко приготовить в домашних условиях, используя для удобства консервированную фасоль или готовую сушеную фасоль. Начните с нагревания оливкового масла в сковороде на среднем огне, затем добавьте рубленый чеснок.
Советы молодой хозяйке: Вегетарианский суп будет питательней, если в него положить немного говядины. Заранее мелко порезать лук. Морковь нарезать тонкой соломкой. Фарш скатать в шарики размером с лесной орех или чуть больше. Копчёное сало нарезать небольшими кубиками или брусочками.
| Читайте также | 331 | Чечевица - отличный источник растительного белка. |
| 53 | Сухая фасоль — звезда постной кухни и любимица вегетарианцев. Красная, белая, пестрая — один из самых недооцененных продуктов в нашем рационе. | |
| 23 | Пхали из фасоли — традиционное грузинское блюдо из фасолевого пюре, грецких орехов и специй, которое употребляется в пищу на протяжении многих веков. | |
| 1 | Этот супчик, однажды сваренный из чистой лени и «чтобы не пропал бульон», стал появляться на нашем столе заметно чаще щей-борщей и прочих заправочных супов. Он исключительно прост в приготовлении, и почти не требует нарезок, зажарок и прочих длительных процессов подготовки. | |
| 406 | Каждый хоть раз терялся в догадках, что приготовить на завтрак, обед или ужин. Что делать, если фантазия покинула, а здоровой домашней еды по-прежнему хочется? | |
| 191 | Зимой я вообще не представляю свое семейное меню без фасоли. Она сладкая на вкус, нейтральная и при этом готова дружить с любыми ингредиентами, например, в сочетании с чесноком, шалфеем и шалотом. | |
| 343 | Салаты всегда являлись популярным выбором для легких и здоровых блюд, которые можно быстро приготовить и съесть в любое время дня. |
Ketti-lis Поваренок 5 уровня. Этот рецептик я утащила из магазина, из отдела готовых салатов. Причем, забавная история получилась.
