Как приготовить рыбу для 8 месячного ребенка - Как запечь картошку в духовке? Картошка, запеченная в
Как приготовить рыбу для детей, чтобы они её точно съели
В мясе камбалы содержится много полезного и полностью усваивающегося белка, в котором наш организм ежедневно нуждается. В ее состав также входит много жирных кислот омега-3, солей фосфора. Также в камбале присутствуют: рибофлавин, тиамин, пиридоксин, никотиновая и пантотеновая кислоты. Важно отметить, что в мясе камбалы высокое содержание практически всех витаминов группы В особенно В12 и витаминов D, Е и А, которые оказывают положительное воздействие на организм.
Как приготовить рыбу в духовке
Для начала скажем честно. Есть такие дети — и, возможно, это как раз ваши, — которые никогда ни при каких условиях не будут есть рыбу. Некоторые из этих упрямцев подрастут и передумают. А некоторые будут придерживаться программы полного отрицания рыбы всю жизнь, и ничего вы с этим не сделаете. Но до тех пор, пока вы в этом не убедились, стоит попробовать научить своего ребёнка любить рыбу.
Как и многие блюда в духовке, готовится печеная картошка просто, а любят ее все от мала до велика. Пока картофель будет запекаться, приготовьте к нему начинки с ними придется немного постараться. Мы выбрали наполнение на любой вкус — с брюссельской капустой и шпинатом; с курицей и сыром; с селедкой и яблоком в духе форшмака; с брынзой и свежим огурцом. Печеная картошка с начинкой в любом варианте из представленных получится необычайно ароматной, вкусной и питательной. Чуть не забыли — по рецепту вам потребуется фольга для запекания. В ней же при желании можно потом подать блюдо - очень удобно!
