Почему болят ступни при катании на лыжах

Телефон или почта. Айнур Сафиуллин. Знающие люди у кого была такая ситуация: у меня плоскостопия и при длительном катание болят ступни , посоветуйте какие боты лучше с ВОА или проще купить стельки ортопедические?!.

Боли в стопе при катании на лыжах и коньках — вопрос №1961132

Во время ходьбы и бега ступни амортизируют ударную нагрузку, защищая суставы и позвоночник от преждевременного износа. При этом они испытывают колоссальные нагрузки, которые без должной поддержки могут вызвать тяжесть, боль, усталость в ногах. Подобные симптомы часто встречаются не только у бегунов, но и у тех, кто редко занимается спортом.

Что делать, если после катания на лыжах болят мышцы. Мышечная боль после катания на лыжах — распространенное явление. Но это не значит, что нужно терпеть и просто ждать, когда боль пройдет. Существуют методы, позволяющие облегчать ее и уменьшать проявление уже развившейся крепатуры синдрома отсроченной мышечной боли. При этом важно знать, что происходит с мышцами во время катания на лыжах и почему появляется боль.

Тренеры Обучение. Стать тренером Скачать приложение. Никита Щелчков.

Похожие статьи

• Модные прически с кудряшками
• Как приготовить картофельное пюре рецепты
• Дизайн прихожих своими руками - Интерьер зала (38 фото). Дизайн зала своими руками - ЭтотДом
• Почему человек когда болеет чихает