Рецепты из свежих овощей рецепты простые и вкусные и диетические
Овощные салаты
Автор: Елена Пикалова , кулинарный редактор Food. Все о еде Что съесть. В избранное. Врачи-диетологи призывают есть больше сезонных местных овощей. Они созревают в открытом грунте под ласковым солнцем, а не под тепличными светильниками.
Теплый салат с киноа и креветками, как и другие подобные, вполне можно подать на ужин, не беспокоясь, что кто-то останется голодным. Блюдо получается не только сытным и вкусным, но еще и очень полезным. Взять хотя бы только один ингредиент — киноа, которую сторонники правильного питания торжественно именуют «суперфудом». Состав ее действительно впечатляет! Киноа богата полноценным растительным белком, магнием и жирами с кислотами Омега Согласитесь, продукт действительно достойный внимания!
Вкусные, сочные, полезные, сытные - все эти слова в полной мере относятся к салатам, приготовленным из свежих овощей. Время приготовления 25 минут. Свекла по-корейски - аппетитная, ароматная, полезная, с пикантным, неповторимым вкусом.
