Рецепты низкокалорийных десертов простые и вкусные
ПП десерты
Автор статьи. Татьяна Марченко. Профессиональный тренер, преподаватель физической культуры, мастер спорта по скалолазанию. Сложно отказаться от сладкого? И не отказывайся — просто перейди на легкие и низкокалорийные десерты.
Легкие и простые десерты способны поднять ваше настроение, порадовать желудок и при этом не нанести вред фигуре. Но как найти или научиться самостоятельно готовить такие полезные кушанья? Прежде всего, вы должны уметь выявлять настоящие и ценные продукты питания «на фоне всех остальных». В качестве яркого примера можно привести тортики, продающиеся в магазинах. Вы видите заявление производителя о том, что сладость низкокалорийная. При этом и бисквит, и кремовая начинка у нее присутствуют.
Выпечка и десерты. Любое блюдо. Любая кухня. Низкокалорийная еда.
