Минтай диетический в мультиварке рецепты
Рыба в мультиварке
Минтай, как непревзойдённый источник макро- и микроэлементов, должен обязательно включаться в рацион. Благодаря невысокой цене блюда из этой рыбы получаются бюджетными, обладая при этом прекрасным вкусом. Идеальный вариант белкового ужина, для приготовления которого достаточно приобрести 2 тушки минтая, большое количество зелени и соль. У рыбы удаляются плавники и внутренности, после чего минтай хорошо промывается под проточной водой и нарезается порционными кусочками. Куски выкладываются в форму для приготовления на пару, солятся и приправляются по желанию.
Филе минтая в мультиварке
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Минтай на пару в мультиварке 8. Приготовил : Маришка Т. Количество порций 3. Калорийность 72 ккал. Выложите рыбу в паровой контейнер мультиварки, предварительно смажьте его каплей масла, чтобы рыба не прилипла.
- Минтай на пару в мультиварке диета по Дюкану Атака рецепт рыба на пару
- Пищевая ценность блюда «Минтай на пару в мультиварке» на грамм :.
- Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food.
- Под Итог
- Вариант 2. Быстрый рецепт диетического блюда из минтая
- Автор: Иржна , Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
- Диетическая рыба минтай приготовленная на пару в мультиварке — это вкусное и полезное блюдо.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты E-mail: Пароль: Войти. Добро пожаловать на Аймкук!
