Минтай в духовке рецепты с картошкой в фольге в духовке
Рыба, запечённая с картошкой в фольге
Сегодня мы приготовим полезный, вкусный и малокалорийный ужин из минтая, запеченного в фольге в духовке с овощами. Прелесть этого блюда в том, что на его подготовку у вас уйдут считанные минуты, что особенно ценно для работающих мам и жен. Также это отличный бюджетный рецепт для приверженцев правильного питания и тех, кто ревностно следит за своим весом. Для приготовления минтая с овощами нам понадобятся все продукты по списку. Рыбу предварительно разморозьте, почистите от внутренностей и чешуи, если есть. Огнеупорную форму застелите фольгой так, чтобы она свисала по краям, чуть смажьте ее постным маслом, желательно рафинированным.
Картошка — идеальный гарнир к рыбным блюдам. Причем в сочетании с любой рыбой — белой или красной, морской или речной. Удобнее всего приготовить все вместе в духовке, а не заниматься гарниром и основным блюдом отдельно. Тебе понадобится: г рыбы, г картошки, г моркови, 3 ст. Приготовление: нарежь морковь и картошку тонкими кружочками, выложи на фольгу и посыпь специями.
| Как подготовить рыбу к запеканию | 54 | Филе рыбы с картошкой в духовке - это отличная идея для семейного обеда или ужина. |
| 181 | О проекте. О нас пишут. | |
| 87 | Попробуйте приготовить минтай с картофелем по этому рецепту, и Вы не разочаруетесь. | |
| 97 | Рыба, запечённая в фольге с картошкой. | |
| 138 | Время приготовления: 1 час. | |
| 60 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. | |
| 484 | Рыба, запечённая с картошкой в фольге. |
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
